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¿Por qué es necesario usar sujetador deportivo?

Una de las prendas más fundamentales que componen la equipación deportiva de mujer para hacer running son, sin duda, los sujetadores deportivos, después del propio calzado, por supuesto. Ya de por sí los sujetadores son una prenda básica e importante en el armario de una mujer, pero cuando se trata de hacer deporte (en este caso de alto impacto) su importancia es aún mayor ¿Te gustaría saber por qué?

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¿Cuáles son los beneficios del spinning para la salud?

El spinnng es una actividad deportiva que se ha puesto muy de moda entre hombres y mujeres, y entre otras cosas uno de sus motivos es los beneficios que reporta a nuestra salud. En a penas una hora de sesión con la bicicleta, siempre bajo la supervisión de un monitor o instructor, podemos disfrutar de muchos benedicios para nuestro cuerpo y nuestra salud. ¿Quieres conocerlos?