Destacada_mascarilla

Cómo hacer tu propia mascarilla contra el Covid-19

Ante la situación de Covid-19 en la que nos encontramos la mayoría de países, tanto de Europa, como del resto de continentes, una de las medidas más utilizadas para prevenir contagios están siendo los guantes y las mascarillas. Es por ello, que en España, la alta demanda y uso de estos productos ha causado desabastecimiento, tanto en las farmacias, como en las empresas productoras, en este bien, que se ha convertido en primera necesidad.

Destacada_pelvis

Importancia de ejercitar el suelo pélvico

Se conoce como suelo pélvico al conjunto de ligamentos y músculos que cierran la cavidad abdominal como una especie de puente colgante y permiten que los órganos pélvicos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto se puedan sostener en una posición adecuada para que funcionen de un modo adecuado.

porteo

Los beneficios del porteo para los bebés

Cada vez son más los padres y madres, que vemos llevar a sus hijos en mochilas o fulares enrollados al torso, con los que llevar a sus bebés de forma similar a la de los canguros. Se trata de una forma de llevar con uno mismo su bebé, que había dejado de hacerse pero, que con los años vuelve a practicarse. De hecho, son muchos los expertos que abogan y rompen una lanza a favor de esta técnica, o más bien método de crianza.